Một số cách tránh thai sau sinh hiệu quả

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ cần thời gian nhằm phục hồi và chăm sóc em bé, việc mang thai ngoài ý muốn có thể gây tác động tới sức khỏe và tâm lý của mẹ. chính vì vậy, lựa chọn cách tránh thai phù hợp sau sinh là điều cần thiết nhằm đảm bảo sức khỏe và giúp gia đình có kế hoạch sinh con hợp lý hơn. Hiện nay, có rất nhiều cách tránh thai an toàn dành cho phụ nữ sau sinh, giúp ngăn ngừa có thai hiệu quả mà vẫn không ảnh hưởng đến quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Cùng điểm qua các cách tránh thai sau sinh phổ biến trong bài viết dưới đây của đa khoa tháng tám nhé!

Bao cao su

Bao cao su là một trong các phương pháp tránh thai sau sinh thường gặp và hiệu quả nhất hiện nay. khi sử dụng, bao được trùm lên cậu nhỏ đang cương cứng để ngăn tinh dịch xâm nhập vào âm đạo, từ đó ngăn cản tiến trình thụ tinh. biện pháp này phù hợp cho cả các phái đẹp đang cho con bú, với hiệu quả tránh thai đạt khoảng 98% đối cùng với bao cao su nam và 95% đối cùng với bao cao su nữ. Ngoài việc phòng ngừa có thai ngoài ý muốn, bao cao su còn giúp bảo vệ cả hai giới khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường quan hệ nam nữ.

Hiện nay, trên thị trường đã có cả bao cao su dành cho phái đẹp, giúp phụ nữ chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản. tuy nhiên do ảnh hưởng của nội tiết tố sau sinh, âm đạo của phụ nữ có thể bị khô rát, giảm tiết dịch nhờn, khiến việc quan hệ trở nên khó chịu. lúc này, mẹ có thể phối hợp sử dụng bao cao su cùng với chất bôi trơn để tăng cường độ ẩm và giúp “cuộc yêu” thoải mái hơn. cẩn thận chọn loại chất bôi trơn gốc nước nhằm tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng của bao cao su.

Dùng thuốc tránh thai hàng ngày

Thuốc tránh thai hàng ngày là một trong các phương thức ngừa thai nội tiết tố, mang lại hiệu quả cao nếu sử dụng đúng hướng. tùy thuộc thành phần, thuốc tránh thai có thể chia thành hai loại chính:

• Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin: Mẹ có thể bắt đầu sử dụng ngay sau sinh, ngay cả khi đang cho con bú hay không. Loại thuốc này không tác động đến quá trình sản xuất sữa mẹ.
• Thuốc tránh thai phối hợp Estrogen và progestin: Thời điểm bắt đầu dùng thuốc phụ thuộc vào việc mẹ có cho con bú hay không. nếu cho con bú, có thể dùng thuốc từ 21 ngày sau sinh. nếu như cho con bú không hoàn toàn, tốt nhất nên đợi đến lúc bé được 6 tuần tuổi. Trong trường hợp cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, nên bắt đầu dùng thuốc sau 6 tháng.

nhưng, thuốc tránh thai kết hợp có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim, chính vì thế không được khuyến cáo cho những trường hợp sau:

• phái đẹp trên 35 tuổi có hút thuốc lá;
• Người bị cao huyết áp;
• Tiền sử đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc thuyên tắc tĩnh mạch sâu;
• Tiền sử đau nửa đầu migraine;
• Người mắc khối u ác tính vú hoặc có tiền sử ung thư vú.

Cho con bú sau sinh

Cho con bú sau sinh là một trong những phương pháp tránh thai sau sinh thuận tiện và an toàn mà không ít mẹ bầu chưa nhằm ý tới. Việc cho con bú sẽ giúp ức chế Estrogen, từ đó giúp ngăn chặn tiến trình rụng trứng và trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, mẹ nên duy trì cho con bú toàn bộ bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời nhằm giúp bé có hệ miễn dịch tốt nhất. Trong khoảng thời gian này, nếu mẹ cho bé bú ít nhất 6 lần/ngày và được đảm bảo thời gian giữa những cữ bú không quá 4 giờ vào ban ngày và 6 giờ vào ban đêm, hiệu quả tránh thai có thể đạt đến 98%. khi đó, nội tiết tố bị kìm hãm, trứng không rụng nên nguy cơ thụ thai sẽ giảm đáng kể.

Thuốc tiêm tránh thai (DMPA)

Thuốc tiêm tránh thai chứa depot medroxyprogesterone acetate (DMPA) - một dạng progestin giúp ngăn chặn quá trình rụng trứng. Mỗi liều tiêm DMPA có hiệu quả kéo dài trong 3 tháng. nhưng, phương pháp này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và những bệnh tim mạch, vì vậy cho nên không khuyến nghị sử dụng cho các phụ nữ có nguy cơ mắc những căn bệnh này. Một số tác dụng phụ khác có thể mắc phải bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau đầu và gia tăng cân.

Trong các phương pháp tránh thai sau sinh, mặc dù biện pháp dùng thuốc tiêm DMPA này chỉ là tạm thời tuy nhiên lại mang đến hiệu quả cao và được không ít người lựa chọn. Thời điểm thích hợp để tiêm là từ tuần thứ 6 sau sinh hoặc đã qua giai đoạn cho con bú.

Que cấy tránh thai

nếu như muốn tránh thai lâu dài mà không cần sử dụng cách thức hàng ngày, que cấy tránh thai là lựa chọn phù hợp. Đây là một que nhựa nhỏ có chứa hormon progesterone, được cấy dưới da cánh tay.

Estrogen sẽ được giải phóng từ từ vào cơ thể, giúp ngăn chặn rụng trứng và đem lại hiệu quả tránh thai lên đến 3 năm. khi muốn mang thai trở lại, chỉ cần lấy que cấy ra thì tiến trình rụng trứng và thụ thai sẽ kịp thời quay về trạng thái bình thường.

Đặt vòng tránh thai

Vòng tránh thai hay dụng cụ tử cung (IUD – Intrauterine Device), là một vật dụng y tế nhỏ hình chữ T được đặt vào tử cung để ngăn tinh trùng gặp trứng, giúp mang đến hiệu quả tránh thai cao trên 99%.

Thời điểm phù hợp để đặt vòng thường là sau sinh 4 tuần, khi sức khỏe của người mẹ đã hồi phục và không có nhiễm trùng hậu sản. tùy thuộc loại vòng, hiệu quả tránh thai có thể kéo dài từ 5 tới 10 năm. bác sĩ sẽ tư vấn loại vòng phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Ngoài vòng tránh thai thông thường, còn có loại vòng chứa nội tiết levonorgestrel, thích hợp cùng với phái đẹp bị đau bụng kinh, rong kinh hoặc lạc nội mạc tử cung.

Triệt sản nữ

Triệt sản là phương pháp tránh thai vĩnh viễn, không thể hồi phục cùng với hiệu quả ngừa thai trên 99%. Cơ chế triệt sản nữ là làm tắc hoặc bịt kín ống dẫn trứng nhằm trứng không gặp tinh trùng, ngăn chặn tiến trình thụ tinh.

Thời điểm thực hiện triệt sản là trong vòng 1 tuần sau sinh nếu chắc chắn không có ý định sinh thêm con. nếu không thực hiện ngay sau sinh, có thể bắt đầu trong khoảng 6 tuần sau đó. Hiện nay, khá nhiều sản phụ chọn phối hợp triệt sản cùng với phẫu thuật sinh mổ để tránh phải thực hiện phẫu thuật nhiều lần.

Việc lựa chọn những phương pháp tránh thai sau sinh không chỉ giúp người mẹ có thời gian hồi phục mà còn góp phần xây dựng kế hoạch hóa gia đình một cách khoa học. tùy vào nhu cầu và tình hình sức khỏe, mẹ có thể lựa chọn biện pháp thích hợp nhất để vừa được đảm bảo hiệu quả tránh thai, vừa duy trì sức khỏe tổng thể. nhằm đạt hiệu quả cao nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ phòng khám đa khoa tháng tám trước khi quyết định sử dụng bất kỳ phương pháp nào.